ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ОТ 1000 РУБ
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ОТ 1000 РУБ
Персональная программа под вашу цель
Разберём вашу задачу, уровень подготовки и ограничения. Составим план тренировок и будем вести вас до результата с корректировками по ходу.
Запишитесь на тренировку для упругих ягодиц
Разберём вашу текущую форму, покажем правильную технику и составим план, который даст видимый результат без перегрузок
Начните тренировки на гибкость и шпагат
Оценим вашу подвижность, подберём безопасную нагрузку и поможем сесть на шпагат без травм и боли
Запишитесь на программу набора массы
Рассчитаем нагрузку, питание и восстановление, чтобы вы набирали мышечную массу, а не жир
Запишитесь на тренировку для спины
Проведём диагностику, снизим нагрузку на позвоночник и подберём безопасные упражнения для восстановления
Запишитесь на персональную тренировку
Учтём особенности организма, цели и уровень подготовки. Поможем привести тело в форму без стресса и жёстких ограничений
Тренировки, которые впишутся в ваш график
Подберём эффективный формат занятий даже при ограниченном времени и высокой занятости
Запишите подростка на тренировку
Подберём нагрузку с учётом возраста, укрепим спину и сформируем правильные привычки без перегрузок.
Начните тренироваться уже сейчас
Определим вашу точку старта и составим понятный план, чтобы вы увидели первые результаты в кратчайшие сроки
Программы тренировок под вашу цель и задачу
Упругие ягодицы
растяжка и шпагат
Массонабор
Программа с акцентом на форму, рельеф, тонус и избавление от дряблости
Фитнес-упражнения для гибкости, здоровой спины и красивой осанки
Наращивание мышечной массы с силовыми тренировками и разработанным фитнес-питанием
1 час
1 занятие
Цена:
от 1500 руб.
*необходима предварительная запись
Записаться
Подробнее
1 час
от 1 занятия
Цена:
от 1500 руб.
*необходима предварительная запись
Записаться
Подробнее
1 час
от 1 занятия
Цена:
от 1500 руб.
Записаться
Подробнее
*необходима предварительная запись
спина и позвоночник
для женщин
для занятых
Укрепление мышечного корсета, профилактика болей и уверенная походка
Тренировки с учетом женской физиологии, работа над проблемными зонами и коррекция фигуры
Короткие тренировки под руководством тренера, которые встраиваются в плотный график
1 час
1 занятие
Цена:
от 1500 руб.
*необходима предварительная запись
Записаться
Подробнее
1 час
от 1 занятия
Цена:
от 1500 руб.
*необходима предварительная запись
Записаться
Подробнее
1 час
от 1 занятия
Цена:
от 1500 руб.
Записаться
Подробнее
*необходима предварительная запись
для подростков
быстрый старт
Адаптированные занятия с тренером для растущего организма: правильная осанка, укрепление мышечного корсета и подготовка к ГТО
Пакет из 3 индивидуальных тренировок с тренером и месяц самостоятельных занятий в тренажерном зале в подарок
1 час
1 занятие
Цена:
от 1500 руб.
*необходима предварительная запись
Записаться
Подробнее
1 час
от 1 занятия
Цена:
от 1500 руб.
*необходима предварительная запись
Записаться
Подробнее
Этот формат для вас, если вы не хотите тратить время впустую
Вы только начинаете и не понимаете, с чего начать. Тренер выстроит базу и поставит технику
Есть боли или ограничения (спина, суставы). Подбираем нагрузку без риска для здоровья
Вы уже тренируетесь, но тело не меняется. Значит нет системы — мы её выстроим
У вас есть конкретная цель (похудение, форма, восстановление).И вы хотите дойти до результата, а не "походить в зал"
с чем мы работаем?
Сделайте первый шаг — запишитесь на пробную тренировку
Пробная тренировка от 1000 руб
На пробном занятии тренер подберёт упражнения под ваши особенности и уровень
К результатам помогают прийти профессиональные фитнес-тренеры
Каждый тренер — практик с опытом, который умеет найти подход и замотивировать. Они учат вас чувствовать тело и добиваться целей без травм, потому что сами прошли путь с нуля до чемпионских титулов